پرولین
اسیدهای آمینه (برای بخش پروتئینها)
اطلاعات ترکیب
توضیحات
پرولین یک اسید آمینه غیرضروری است که در ساختار کلاژن، الاستین و سایر پروتئینهای ساختاری نقش دارد. این اسید آمینه برای حفظ سلامت پوست، مفاصل، تاندونها و عروق خونی ضروری است.
فواید سلامتی
تشکیل کلاژن و حفظ سلامت پوست و مفاصل
بهبود التیام زخمها و ترمیم بافتها
حفظ سلامت عروق خونی و قلب
محافظت از سلولها در برابر آسیب
نیاز روزانه
برای بزرگسالان مقدار مشخصی تعیین نشده است (نیمهضروری - بدن قادر به ساخت آن است)
منابع دیگر
گوشت، مرغ، ماهی، تخممرغ، لبنیات، حبوبات، ژلاتین و مغزها
گیاهان حاوی پرولین
هیچ گیاهی ثبت نشده است.